Le réseau social des étudiants de l'Alliance Française de Bombay
A1 > B1 : Comment être en bonne santé?
Au 21ème siècle tout le monde est très occupé et stressé dans la vie. être en bonne santé est très important pour avoir une bonne vie. Il faut s'exercer pour se maintenir en forme. On fait du yoga, du jogging ou de l'exercice. Il faut avoir une alimentation équilibrée.
Qu'est-ce que vous préférez?
Moi, je préfère le yoga et la marche.
Merci
Kesha
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Réponses à cette discussion
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Lien permanent Réponse de DAvid Cordina le -
Dans Au 21ème siècle tout te le monde est très occupé et stressé dans la vie. Il être en bonne santé est très important pour pour avoir une bonne vie. Il faut s'exercer pour se maintenir en forme. On fait du yoga, du jogging ou de l'exercice. Il faut avoir une alimentation équilibrée.
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Lien permanent Réponse de Kesha Doshi le -
Merci beaucoup :)
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Lien permanent Réponse de nitya suryanarayanan le -
Selon moi, avec yoga il faut faire la méditation aussi. Je la fais depuis 3 ans et les résultats sont incroyables. Vous êtes toujours dans un état de paix . Aussi les gens ne prennent pas leurs repas au bon moment. Il faut manger en temps et avec modération.
Je viens de lire le livre "Don't lose your mind, lose your weight" par Rujuta Divekar et c'est très bien. L'auteur ici dit que pas de nourriture est bonne ou mauvaise si vous connaissez le bon moment quand vous devez la manger. (oui, c'est a dire que vous pouvez manger votre pizza ou le fromage sans devenir gros:) Mais il faut les manger au bon moment.
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Lien permanent Réponse de DAvid Cordina le
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Selon moi, avec le yoga il faut faire de la méditation aussi. Je le fais pratique depuis 3 ans et les résultats sont incroyables. Vous êtes toujours dans un état de paix . Aussi les gens ne prennent pas leurs repas au bon moment. Il faut manger en temps et avec modération.
Je viens de lire le livre "Don't lose your mind, lose your weight" par Rujuta Divekar et c'est très bien. L'auteur ici dit que pas de nourriture est bonne ou mauvais se si vous connaissez le bon moment quand vous devez la manger. (oui, c'est à dire que vous pouvez manger votre pizza ou le fromage sans devenir gros:) Mais il faut les manger au bon moment.
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Lien permanent Réponse de aarti SONI le -
moi, je fais la promenade et mange avec moderation et parfois fais les exercises et du yoga
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Lien permanent Réponse de DAvid Cordina le
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Lien permanent Réponse de NEHA KISHAN ADNANI le -
moi, je fais la promenade et essayer d'être en forme.
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Lien permanent Réponse de DAvid Cordina le
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moi, je fais des promenades et pour essayer d'être en forme.
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Lien permanent Réponse de HARSHAL MEHTA le -
sourir dans toutes les situation que ce soit bon ou mouvais.
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Lien permanent Réponse de DAvid Cordina le
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Sourire dans toutes les situations qu'elles ce soient bonnes ou mauvaises
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Lien permanent Réponse de DEDANWALA Arva le -
Franchement je ne fais rien pour être en bonne santé parceque j'ai plein des travaux. Je ne marche pas du tout à cause de mon vélomoteur. Pourtant je commencerai à faire du yoga. Merci beaucoup pour lancer cette discussion.
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Lien permanent Réponse de Nafisa Lokhandwala le -
J'adore l'exercice. C'est ma passion. J'adore danse, faire du yoga et aussi les exercises dans un gym. Je fais tout les choses tous les jours. Ma santé is très important pour moi et je me sens en forme et en bonne santé.
© 2013 Créé par DAvid Cordina.
moi, je fais des promenades et je mange avec moderation et parfois je fais des exercises et du yoga.